Tillbehör:
Hamburgare (med hög proteinmängd och låg kolhydratmängd)
Sallad
Grönsaker du tycker om ex gurka, tomat, paprika
Halloumiost
Vanlig ost
Creme fraiche
Avocado
salt och peppar
Haricovert


Gör såhär:
Stek hamburgarna och skär i ordning salladen och grönsakerna.
Lätt tjocka skivor av ost på hamburgarna när de snart är klara så det smälter härligt på köttet.
Mosa avocado och blanda med creme fraiche och lite salt och använd som dressing.
Använd salladsbladen som substitut för hamburgebrödet och lägg sedan på allt möjligt på din burgare och även avocadoblandningen.

Koka haricoverts en kort stund släng sedan över de i stekpannan och stek med mycket smör och salta också.
Servera dessa som tilltugg till hamburgaren, du kan även ta avocadoblandningen som dipp.






Perfekt att äta om man har fler som kanske inte äter LCHF, ge dem ett bröd så blir de också glada =)
och alla kan lägga på det de själva vill ha.

Smaskelismaskelfnatt