Precis som jag lätt blev påverkad av programmet Du är vad du äter igår, så blir jag ofta påverkad och inspirerad av andra människor, artiklar, program osv. En kompis testade för ett tag sen Cambridgemetoden för att tappa några kilon. Så jag började läsa om just den sortens diet och upptäckte att den inte skulle passa mej eftersom man inte skall äta någonting annat än just dendär Milkshake-varianten. Jag som gillar att småtugga på saker ofta kände att det inte skulle funka för mej. Så jag luskade runt lite.. ringde mamma som såklart har svar på alla mina frågor.
Jag skulle prova en diet på Kålsoppa!!

RECEPT

6 STORA LÖKAR

2 BURKAR TOMATER (ta gärna körsbärstomater på burk, det smakar bäst)

1/2 STORT KÅLHUVUD

2 GRÖNA PAPRIKOR

4 MORÖTTER

1 SELLER

2 PÅSAR LÖKSOPPA/ ELLER 6 BULJONGTÄRNINGAR

HERBAMARES ÖRTKRYDDOR

LITE SOJA

SKÄR GRÖNSAKERNA I BITAR. TÄCK MED VATTEN OCH KOKA I EN TIMME. TILSÄTT SOJA EFTER BEHAG. NÄR DU KÄNNER DIG HUNGRIG KAN DU ALLTID ÄTA UTAV DENNA SOPPA. OCH UNDER HELA VECKAN FÅR DU ÄTA HUR MYCKET SOPPA DU VILL. SOPPAN BILDAR INGA KALORIER. JU MER DU ÄTER DESTO SMALARE SKA DU BLI!!

SCHEMA!

DAG 1: Ät så mycket frukt du vill alla sorters frukter UTOM BANAN. + så mycket soppa du vill

DAG 2: Ät så mycket grönsaker du vill, både råa och kokta. UNDVIK ÄRTOR, BÖNOR OCH SÄD. +ät så mycket soppa du vill

DAG 3: Ät frukter och grönsaker. UTOM BANAN och POTATIS. + så mycket soppa du vill

DAG 4: Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk + så mycket soppa du vill

DAG 5: Ät 6 tomater och ca 280-340 g nötkött. Minst 6 glas vatten (för att jämna till syrabalansen) + så mycket soppa du vill
DAG 6: Ät så mycket grönsaker och nötkött du vill + så mycket soppa du vill
DAG 7: Ät och drick mörkt ris, grönsaker, frukt, saft (utan socker), te eller kaffe under hela dagen. + så mycket soppa du vill

Det sägs att du skall gå ner mellan 4-7 kilo på en vecka eftersom soppans ämnen bränner kalorier snabbare än de bildar sådana. När man följer detta schema så blir även matsmälrningsorganen renare och friskare.

---

Jag gick inte ner så mycket som de säger att man skall göra. Jag tappade två kilon och det bästa av allt är att jag blev mer medveten om mat under den veckan och till skillnad från andra dieter så har jag inte gått upp dessa kilon efter avslutat diet. För mej är det viktigast av allt. Jag kände mej renare och piggare av denhär dieten och var så tacksam att jag hela tiden kunde äta andra saker som frukt och grönsaker när man ville ha något att tugga på.